Focus

Darten is een concentratiesport. En concentratie kun je trainen. Herken je die wedstrijden dat je zo ‘in de zone’ zit dat niks je kan afleiden? Maar ben jij ook gevoelig voor omgevingsruis op andere momenten? Laat jij je afleiden door die tegenstander die vertraagt of die schrijver die niet oplet? Deze focus is te trainen. Wij laten je zien hoe je dat kunt doen.

Tijdens de coachingsgesprekken gaan we focussen op de volgende ontwikkelingsvaardigheden:

  • Aandacht focussen                                                                            
  • Afleiding door gedachten weerstaan                                             
  • Afleiding door externe gebeurtenissen weerstaan                      
  • Jezelf leren afsluiten                                                                                      
  • Jezelf juiste instructie geven
  • Emoties sturen en controleren
  • Triggers: Extern en Intern. Waardoor word jij geprikkeld?

Vaak is talent niet voldoende en zal je hard moeten werken. Het leren concentreren op datgene wat je moet doen om jezelf optimaal voor te bereiden, kan je een enorme boost geven om verder te komen. Met je coach ga je in gesprek om hier vorm aan te geven.

Interesse in een gesprek?